Pourquoi prendre un RDV de Sophrologie ?
• Etre plus serein face au stress du quotidien
• Créer sa bulle de calme pour mieux vivre ses émotions
• S'endormir paisiblement
• Lâcher prise et diminuer les ruminations, l'anxiété
• Se réapproprier son corps
• Développer la concentration, la respiration
• Se préparer mentalement (examen, accouchement, etc.)
Tarif :
La première séance se compose d'un échange sur votre demande et d'exercices de découverte.
Les séances suivantes proposent des exercices en lien avec votre objectif suivant un programme que j'établis suite à notre échange.
La durée et le prix des séances suivantes sont dégressifs en fonction du nombre de séance.
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