Prendre RDV en Sophrologie






Pourquoi prendre un RDV de Sophrologie ?

• Etre plus serein face au stress du quotidien

• Créer sa bulle de calme pour mieux vivre ses émotions

• S'endormir paisiblement

• Lâcher prise et diminuer les ruminations, l'anxiété

• Se réapproprier son corps

• Développer la concentration, la respiration

• Se préparer mentalement (examen, accouchement, etc.)





Tarif :

La première séance se compose d'un échange sur votre demande et d'exercices de découverte.


Les séances suivantes proposent des exercices en lien avec votre objectif suivant un programme que j'établis suite à notre échange.


La durée et le prix des séances suivantes sont dégressifs en fonction du nombre de séance.



1h, 60 euros pour les adultes (50 euros pour les étudiants) 45 minutes, 45 euros pour les enfants et adolescents.





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